Quelle quantité de CBD devriez-vous prendre pour votre condition ?
Bien que le dosage du CBD doive toujours être personnalisé, de nombreux patients demandent :
« Quelle est la bonne dose pour le sommeil ? Pour l'anxiété ? Pour la douleur chronique ? »
Ce post propose une analyse condition par condition basée sur :
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Recherche clinique
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Études de cas réelles
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Avis du praticien local
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Forces des produits Cannabis Clinics Malta
🧘♀️ Anxiété, attaques de panique et épuisement
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Dose suggérée : 10–50 mg/jour (divisé BD ou TDS)
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Cas sévères : 60–75 mg/jour
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Produits Recommandés:
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CBDay Plus 5 % ou 15 % (avec 4 terpènes apaisants)
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Calm Gummies
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✅ Le CBD augmente les niveaux d'anandamide et réduit la suractivation de l'amygdale.
🛌 Problèmes de sommeil et insomnie
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Cas légers : 20–30 mg ~30 minutes avant le coucher
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Cas sévères : 40–60 mg/nuit
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Produits Recommandés:
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Huile CBNight (250 mg ou 500 mg)
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Gommes ou capsules de CBD
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✅ Des doses plus faibles sont souvent plus efficaces que des doses élevées pour améliorer l'endormissement et la qualité du sommeil.
🤕 Douleur chronique et inflammation
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Légère à modérée : 25–50 mg/jour
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Douleur sévère ou intraitable : 70–100+ mg/jour
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Produits Recommandés:
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Huile PHE 10 % ou 24 %
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Capsules de CBD (33,6 mg)
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Crème CBD Après Sport
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✅ Le CBD agit sur les récepteurs CB2 et TRPV1 pour calmer l'inflammation et réduire la transmission de la douleur.
🧠 Dépression, déséquilibre de l'humeur
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Dose suggérée : 20–50 mg/jour pendant 4–6 semaines
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Produits Recommandés:
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CBDay Plus 15%
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Gummies au CBD
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✅ Les effets sont cumulatifs. Combinez avec des changements de mode de vie pour des résultats optimaux.
♿ Symptômes neurologiques (TDAH, tics, syndrome de Tourette)
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Dose suggérée : 20–100 mg/jour selon la gravité
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Produits Recommandés:
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CBDay Plus 15%
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Calm Gummies
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✅ Le CBD à spectre complet avec bisabolol et alpha-humulène peut réduire l'irritabilité, les spasmes et la surexcitation.
🚑 Récupération après blessure, chirurgie ou AVC
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Dose suggérée : 50–75 mg/jour (BD ou TDS)
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Produits Recommandés:
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Huile PHE 24%
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Crème CBD Après Sport
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✅ Le CBD peut favoriser une guérison plus rapide, une meilleure gestion de la douleur et un sommeil amélioré pendant les phases de récupération.
🚬 Troubles liés à l'usage de substances (Nicotine, Opioïdes)
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Nicotine : ~100 mg/jour pendant les 10 premiers jours
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Sevrage aux opioïdes : essais cliniques utilisant 400–800 mg (sous surveillance)
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Produits Recommandés:
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PHE 24%
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CBDay Plus 15%
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✅ Le CBD réduit l'envie déclenchée par les indices, l'anxiété et le risque de rechute.
🧾 Tableau rapide de dosage
| État | Plage de dose quotidienne | Suggestion de produit |
|---|---|---|
| Anxiété | 10–50 mg | CBDay Plus, gummies calmants |
| Dormir | 20–60 mg | Huile CBNight, capsules |
| Douleur | 25–100+ mg | PHE 24 %, capsules, crème |
| Ambiance | 20–50 mg | CBDay Plus 15 %, gummies |
| Symptômes neurologiques | 20–100 mg | CBDay Plus 15 %, gummies calmants |
| Récupération | 50–75 mg | Combinaison d'huile PHE + topique |
| Sevrage | 100–400+ mg | PHE 24 %, dosage supervisé |
🧠 Conseil de dosage
Si les symptômes ne s'améliorent pas après 1 à 2 semaines, augmentez la dose progressivement de 5 à 10 mg tous les 3 jours. Suivez toujours vos symptômes et maintenez un dosage constant.
👉 Dernier chapitre à venir :
🔗 Continuer vers la Partie 5 : Études de cas sur le CBD, conseils cliniques et perspectives des praticiens
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